How To Use
セルフクリエイト手帳の使い方
Self Create Diary
How To Use
セルフクリエイト手帳の使い方
美と豊かさを引き寄せるための
“意図されたページ”がたっぷり
自分と向き合い、理想の未来を描く——
そんな特別なページたちをご紹介します♡
Self Create Diary
DREAM MEMO
夢や理想を制限なく視覚化できる場所♡
手帳を開くたびに
潜在意識にアプローチできるので
思い描く理想が現実に引き寄せられます
手帳を開くたびに
潜在意識にアプローチできるので
思い描く理想が現実に引き寄せられます
WISH LIST
書けば書くほど願いが叶う♡
自分の中にある望みをリスト化して
ときめく未来を
いっぱいに描いてみましょう
自分の中にある望みをリスト化して
ときめく未来を
いっぱいに描いてみましょう
IDEAL ME
美しさ・恋愛・ライフスタイル…
あなたがなりたい豊かな私を
リアルに思い描いてみましょう
あなたがなりたい豊かな私を
リアルに思い描いてみましょう
WANT to FEELING
今この瞬間のフィーリングが
未来を創ります
いつもの日常から理想の感情を
味わうことで未来がもっと
心地よく望む方向へと変わっていきます
未来を創ります
いつもの日常から理想の感情を
味わうことで未来がもっと
心地よく望む方向へと変わっていきます
MY FAVORITE
「私の好き」を集めてみましょう
モチベーションが下がった時に
繰り返し見る「好き」が詰まったページ
見返すたびに自分らしさを思い出せます
モチベーションが下がった時に
繰り返し見る「好き」が詰まったページ
見返すたびに自分らしさを思い出せます
KEEP to MESSAGE
忘れたくない言葉、
エネルギーが高まる言葉をMEMO
その言葉があなたを
理想の未来へと導いてくれます
エネルギーが高まる言葉をMEMO
その言葉があなたを
理想の未来へと導いてくれます
豊かさを阻む思い込みに気づこう
自分でも気づかないうちにしていた制限
その枠を外していくことで
豊かさはもっと自然に広がります
その枠を外していくことで
豊かさはもっと自然に広がります
豊かになる思い込みを作ろう
思い込みを書き換えるだけで
豊かな現実も引き寄せられます
理想の世界はまず
頭の中から変化させていきましょう
豊かな現実も引き寄せられます
理想の世界はまず
頭の中から変化させていきましょう
MONTHLY PAGE
毎月のメッセージ、具体的な目標設定など
向き合うだけで1ヶ月が
充実していくページです
叶えたいことや行動を
具体的に書いてみましょう
向き合うだけで1ヶ月が
充実していくページです
叶えたいことや行動を
具体的に書いてみましょう
CALENDAR
一粒万倍日・新月・月の満ち欠け…
宇宙の力も取り入れて
スケジュール管理も簡単に♪
宇宙の力も取り入れて
スケジュール管理も簡単に♪
逆算ページ
目標から逆算して計画を立てることで
今やるべきことがすぐに分かり
確実な目標達成が叶います
ゴールまでに必要なことを書き込んで
達成までのプロセスも楽しみましょう
今やるべきことがすぐに分かり
確実な目標達成が叶います
ゴールまでに必要なことを書き込んで
達成までのプロセスも楽しみましょう
ENERGY CHECK
今日のエネルギーレベルは？
何をしたときに気持ちが
上下したかの記録で
新たな自分の発見にも繋がります♡
何をしたときに気持ちが
上下したかの記録で
新たな自分の発見にも繋がります♡
WEEKLY JOURNAL
毎日の自分を記録して
自分の内側にある本音や感情を
見つめることができます
自分の内側にある本音や感情を
見つめることができます
LOOK BACK
自分を褒める時間を作りましょう
今ある豊かさを認識でき
引き寄せも加速します
今ある豊かさを認識でき
引き寄せも加速します